問題焦点型評価ではなく、解決策焦点型評価を行う。
怒りを感じ始めたのはいつですか？
最後に気持ちが落ち着いたのはいつですか？
何がそれを悪化させたのですか？
イライラを少しでも抑えるのに役立ったことは何ですか？
どんなきっかけでそんなに腹が立ったのですか、ご両親に尋ねたらどのように答えますか？
あなたが落ち着くのに少しでも役立ったことはなにか聞いたら、ご両親は何と答えますか？
あなたがイライラをコントロールしなかった結果、どのようなことが起こりどのような結果でしたか？
怒った経験から何を学びましたか？
あなたは1から10まででどのくらい怒っていますか？
仮に10が自分のイライラをコントロールする能力に自信があり1はその反対。
あなたは今どこにいますか？あなたは今何番ですか？
あなたの両親はあなたに何番をつけると思いますか？
なぜそんなに怒るのだと思いますか？
怒るにはそれなりの理由があったでしょう。怒ってしまったことはあなたにとってどのように役に立ちましたか？
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