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Solution Focus Brief Therapy について

ソリューション・フォーカス・スケーリング の質問方法です。
0(全くできない)-10(とてもよくできる) で答えてください。

例)
どの程度落ち着くことができますか? 
あなたは不安をどの程度うまくコントロールできますか? 
自分の安全は自分で守れるとどの程度自信がありますか? 
痛みの管理はどの程度できていますか? 
薬を飲むのをどの程度覚えていますか? 
一日の活力にどの程度満足していますか? 
あなたはどの程度集中できますか?
あなたはどの程度子供とうまく関係を持てますか?
あなたはどの程度よく眠れていますか?

ソリューション・フォーカス ムードアセスメントの質問
何をしているときが楽しいですか?
得意なことは何ですか?
最近、短時間でも満足感を感じたのはいつですか?
最近、元気が出たのはいつですか?
あなたは自分のエネルギーに1~10でどの程度満足していますか?10が最も満足度が高いですか?
葛藤があっても冷静でいられたのはいつですか?
最後に喜びを感じたのはいつですか?
最後に楽しいことをしたのはいつですか?
最近人付き合いを楽しんだのはいつですか?
どのようなポジティブな思考があなたのマネジメントを助けてきましたか?
最後に必要なものを求めることができたのはいつですか?
1-10で、どのくらい集中できていますか?
睡眠の満足度を1~10で教えてください。
あなたの生きる理由は何ですか?
自分の安全は自分で守れると1~10まででどのくらい自信がありますか?

不安アセスメントの質問
あなたは不安を1から10までどの程度コントロールできますか?
十分な数字とは?
何がこの数字を下げなかったのでしょうか?
不安を管理する能力が最も高かったのはいつですか?
あなたにとって不安とは何ですか?
不安を管理するのに役立ったことは何ですか?
VIPは、あなたが不安に対処できていることにどの程度気づくでしょうか?
1~10のうち、不安を引き起こす状況にどの程度対処できましたか?
あなたは、1~10のうち、不安を管理する自分のスキルにどの程度自信がありますか?
不安をコントロールするのに役立った自分への言葉を教えてください。

Copyright © 2022 Institute for Solution-Focused Therapy, LLC
Centrepointのクリニック, Singapore, Singapore
シンガポールの総合診療医です