10月10日は日本転倒予防学会が制定する「転倒予防の日」だそうです。
高齢者の転倒予防
質問：「過去 2 回/年以上の転倒歴」、「転倒に恐怖感あるか」
Yesの場合、易転倒性の評価を行う。
評価：
患者の歩行、平衡、筋力の確認を行う。
異常歩行の確認、歩行補助具使用の有無を確認する。
歩行速度（Timed Up and Go test)、4つの平衡検査を実施する。
対策：
家庭内環境の改善 （バリアフリー、手すり）
視力（0.25以下はリスクが高い）
運動プログラム
内服薬確認（鎮静剤や多数薬剤投与の場合中止検討）
起立性低血圧改善
低栄養の場合は蛋白補充
日光浴
参考文献：老人の転倒予防（総説）New Engl J Med, Feb.20, 2020
Prevention of Falls in Community-Dwelling Older Adults
仲田和正先生のまとめ（←いつも勉強させてもらっており感謝）